Le Lundi 12 septembre à 14h salle sport santé.
En partenariat avec la Mutualité française de Bourgogne-Franche-Comté, la Commune d’Arinthod et l’Association Services et Forme.
Des ateliers “prévention santé” en direction des aînés de plus de 60 ans vivant à domicile.
La Mutualité française met ainsi en place des ateliers pour les seniors afin de leur apporter des solutions simples pour ralentir ce processus. Le but est de leur montrer qu’il est possible de maintenir un bon capital physique et une bonne stimulation de sa mémoire en pratiquant des exercices réguliers.
Nous vous donnons rendez-vous:
Le lundi 12 septembre de 14h à 16h pour une réunion d’information salle sport santé d’Arinthod.
Pour échanger autour du thème du vieillissement et apporter des solutions simples pour ralentir ce processus.
Le but est de montrer qu’il est possible de maintenir un bon capital physique et une bonne stimulation du corps en pratiquant des exercices réguliers et de recréer du lien social.
L’atelier est composé d’un rendez-vous info santé et un atelier
de 6 séances d’1h à 2h.
Ateliers ludiques autour de l’expression corporelle sur des musiques diverses et variées.
Pas besoin de savoir danser, juste le plaisir du mouvement.
Programme/
Le lundi 26 septembre de 14h00-15h00
Le Lundi 03 octobre de 14H00-15h00
Le lundi 10 octobre de 14h00- 15h00
Le lundi 17 octobre de 14h00 – 15h00
Le Lundi 07 Novembre de 14h00 – 16h00
Encadrée par Saba BOTTEX
Coach sport santé.
Réservez votre place.
07-72-25-05-27
Par mail: associationservicesetforme@gmail.com